女，32岁，备孕一年多没有怀上孩子，去医院检查医生说我卵巢功能不好，虽然每个月有卵泡生产，但是卵子质量不好，所以导致自然受孕困难，建议我可以吃点保健品调理一下，有个朋友就给我推荐了虾青素，我想问下虾青素的作用包括改善卵巢功能吗？服用虾青素能不能提高卵子质量？
虾青素能够导出细胞内部自由基，起到抗氧化的作用，有延缓卵巢功能退化、改善卵巢功能的作用功效，可以提高卵子质量。卵巢功能退化意味着体内分泌的氧自由基清除剂减少，这种情况会加重对卵巢伤害，造成恶性循环。有研究发现合理的补充抗氧化剂，能够改善卵巢功能、提高卵子质量，而天然的虾青素是目前已知的最强的抗氧化剂，所以它对卵巢功能有着很积极的作用。
虾青素除了有改善卵巢功能的作用，还具有很强的美容功效，有资料显示天然虾青素能够预防紫外线避免伤害皮肤，还能在体内作用，消除老化痕迹，下面可以详细了解一下虾青素的作用：
1.可以作为抗氧化剂，降低氧自由基对卵巢的伤害，起到延缓卵巢功能退化、促进雌激素分泌的作用，从而提高卵子质量；
2.虾青素还可用于试管助孕，试管前吃虾青素的作用主要是为了调节内分泌功能，还能辅助治疗卵巢储备功能，在医生的指导下合理服用虾青素有助于提高卵子质量，对试管婴儿成功率有积极作用；
3.天然虾青素还有防晒的作用，其独特的分子结构可以吸收大量的长波黑斑效应紫外线，可以说是最完美、独特的天然防晒剂，可以减轻紫外线的伤害，预防皮肤胶原质退化；
4.能够祛斑美白，皮肤暗沉、黑色素的沉淀一般与自由基氧化有关，虾青素可以通过清除自由基来抑制黑色素的产生，从而持久保持皮肤的健康光泽；
5.还有老化、提升皮肤弹性的作用，虾青素通过清除自由基，保护皮肤细胞不受损伤，阻止自由基对皮肤胶原蛋白和胶原纤维的氧化分解，避免了胶原蛋白的流失，从而保证了皮肤的弹性。
在服用虾青素的过程中，要严格遵从服用剂量，才能确保它的安全性，最正确的服用方式是在晚上饭后吃，这样才能保证虾青素更好的吸收，发挥它的作用功效。
