整个怀孕过程需注意很多事项，饮食上就要营养均衡。怀孕1到10个月，或怀孕40周，孕妇在怀孕期间尤为重要。绝经后35天左右，去医院抽血查HCG值和孕酮值来判断是否怀孕。在怀孕50天左右，进行阴道或腹部超声检查以排除异位妊娠。
第12周，即从怀孕第3个月开始，进行第一次产科检查，检查孕妇的血常规、尿常规、血压、体重等基本指标，进行 nt检查和早期唐筛，检查胎儿透明带检查并归档。从妊娠16周到20周，进行唐氏筛查或非侵入性 DNA筛查。在21到24周之间检查妊娠糖尿病。25周～28周产科检查正常，复查尿常规。32周时进行腹部超声检查和常规血尿。34周后每周进行胎心监测。
整个怀孕过程中需注意哪些
早孕期性生活、剧烈运动、过度劳累等容易导致流产。孕早期叶酸缺乏会增加胎儿神经管缺陷的发生率。病毒、辐射、烟草、酒精等会引起胎儿发育不良、中枢神经系统畸形等，孕早期戒烟、戒酒，避免接触辐射。孕早期无特殊情况尽量避免用药。不要染发剂、烫发等。
孕早期饮食清淡，少食多餐，减少早孕反应。妊娠反应严重时，应尽快就医，以免对胎儿早期大脑发育产生不良影响。在怀孕6-12周建立母婴保健手册，定期检查排除异位妊娠等异常妊娠。怀孕前三个月还有其他预防措施。
在怀孕过程中在饮食上可以多吃哪些东西
舍牛头不如舍鱼头，可见鱼头的营养价值很高。除了鱼头，鱼肉也很好吃。在怀孕期间，孕妇可以多吃些鱼肉，这样有利于宝宝大脑的发育，有助于孕妇生出健康聪明的宝宝。鸡蛋几乎已成为人们日常饮食的必需品，是一种营养价值很高的食物，含有人体生长所需的蛋白质，可以大大补充怀孕期间的营养流失。
此外，鸡蛋中还含有胡萝卜素等一些微量元素，对孕妇肚子里的胎儿发育非常有利，但吃的时候也要多加控制，根据自己的实际情况，不要吃太多。牛油果的高营养价值可以说是得到了大家的认可。牛油果中含有大量的维生素，以及一些人体生长发育所必需的钙、铁、锌等微量元素，对胎儿神经系统的发育有很好的作用。
Tips：
整个怀孕过程需注意很多事项，饮食上就要营养均衡。菠菜的营养价值非常高，含有对胎儿发育非常重要的叶绿素和叶酸，可以促进宝宝神经系统的发育。孕早期补充叶酸是非常有必要的，而且还有预防胎儿畸形的作用。
