女性普通很少打呼噜，可是有孕以后有的女性会泛起的打呼噜的症状，持久那样的话会对胎儿导致必定的伤害。有孕打鼾有什么伤害？有孕打呼噜不只危害歇息还会导致胎儿生长缓慢，是以妊妇打鼾必定要立即纠正和医治。
有孕打鼾有什么伤害
1、睡眠梗塞、高血压风险提升
研讨发明，14%的打鼾准妈妈有高血压。准妈妈打鼾时，上气道间歇性壅闭，可致使准妈妈正在一个时期内呼吸停滞达几秒，呼吸停滞现象每晚可泛起数十次乃至数百次，致使睡眠梗塞。睡眠梗塞可致使血压升高，血管痉挛，会阻遏血液由胎盘流向胎儿，除会有中风或心脏病的危险外，还大概惹起胎儿缺氧。
2、约10%的打鼾准妈妈发作预兆子痫
据欧美国家的研讨表现，约莫10%的打鼾准妈妈会发作前兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。前兆子痫是一种危险的疾病，症状包罗血压升高、四肢举动和脸部肿胀和尿蛋白。准妈妈如在有孕20周后泛起高血压和尿蛋白，就会被诊断为前兆子痫。
预兆子痫是妊娠期并发症，掌握不良，发展到子痫，严重影响母儿平安，妊妇可呈现头疼、头昏、视物不清乃至抽搐，胎儿可呈现宫内生长缓慢、宫内困顿乃至胎逝世宫内。
3、胎儿生长缓慢
有研讨注解，准妈妈睡眠中上气道梗塞会危害胎儿的生长，有较长时候打鼾史和阻塞性睡眠呼吸停滞的准妈妈所怀胎儿的心率显明增快，有宫内困顿的施展阐发。正在打鼾准妈妈产下的宝宝中，有7.1%生长缓慢，而非打鼾准妈妈中只占2.6%。
妊妇若何防止打鼾
1、留意膳食构造
正在饮食上，准妈妈必需注重膳食构造公道平衡，一日三餐有所控制。常吃富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，只管少食或没有吃高脂高糖类食品，免得热量多余导致肥胖。全部孕期体重增加9-12.5Kg，妊娠16周之前，体重没有应有太大变革。
2、适度活动
肥胖是导致打鼾的重要原因之一，若是准妈妈曾经发胖，就要在大夫指导下举行适度的活动，既可减肥，又有利于母婴康健。
3、采纳准确睡姿
睡觉时，准妈妈尽可能不必要采纳仰卧体位，由于肥厚的喉部肌肉和舌根很简单后坠而堵住气道，孕期采纳左侧卧比力合适。
有孕打鼾有什么伤害？妊妇打鼾是有肯定的伤害的，睡觉打呼噜的妊妇更简单发生前兆子痫，前兆子痫会严重威胁母亲和胎儿的平安。睡觉打鼾还会导致胎儿生长缓慢，各人能够采取适度活动和准确的睡姿来改良打鼾现象。
