危害孕期血压的因素
1、血压崎岖取心排出量、轮回血容量、外周血管阻力、血液黏稠度、大血管壁弹性等有关。血压取此同时受神经内分泌的调治。孕期因为胎盘构成动静脉短路、血液稀释、血管扩大等因素,可泛起孕早期及中期血压偏低,孕晚期血压轻度升高,脉压稍变大。
2、妊妇体位危害血压,仰卧位时下腔静脉受压,转意血量淘汰,心排出量淘汰,迷走神经高兴,使血压下落,构成仰卧位低血压综合征。
血压非常时应若何应对
妇女有孕后,因生理上的一些变更,血压常常轻易颠簸,乃至发作低血压综合征或妊娠高血压综合征,为妊妇和胎儿的安康构成威胁,因而妊妇应尤其器重血压。发作低血压我们将若何应对呢?
1、增强养分
具有低血压偏向的人,若养分不敷将使血压更低。此时增强养分则可以使血压靠近正常值,陪同的不适症状还可减缓或消散。中国传统养生医学倡议,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食品,有助改良低血压现象。
2、少食降压食品
不必要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食品。
3、提升饮食养分
可多食温补脾肾的食品,特别是易消化的卵白食品,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
4、适度多吃食用盐
多摄取食用盐,可提拔血压,改良头昏、疲倦无力等症状。但食用盐摄取量弗成太高,与此同时需多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,进而可改良低血压。
5、常常干活动
活动可调理神经系统、加强心脑血管病功用,进而改进低血压症状。