有孕了就不能玩手机了，这是流言照样实情？，怀了孕确切就不能玩手机吗
准妈妈是可以玩手机的，可是要适度。手机为准妈妈带来的伤害并非辐射，反而是其他困难。
人们常说手机有辐射伤害，事实并没有是如许。手机虽有辐射，但是属于非水解辐射，基本上没有会对人体有太多的伤害，这类辐射的源头包罗电脑、电视、吹风机、录音机等生活广泛器具。只要一般利用这一些器具，就没有会让胎儿感应难熬痛苦。
对人体真正有损害的辐射是“水解辐射”，普遍的有X光、CT等，不外这一些水解辐射要到达必定的剂量才会对人体造成危害，这个剂量人人称为阀值。人体受到的辐射如果正在阀值剂量下，那就不容易损害人体;如果人体受到的辐射超越阀值的越多，那末损害程度也就越大。
虽然医学查抄里的X射线运用皆比较严重保持在宁静范围内，但是准妈妈处在特别的生理状况，如不须要，提议还这不是不必要采取X光、CT查抄。
若是确切因为病症困难必需给与水解辐射设备搜检，那末要和大夫阐明缘故，接纳最适当的搜检体式格局，将伤害降到最低。
没有过玩手机瞄准妈妈也是有必定危害的，玩手机普通全是久坐或是好长时间卧床，假设准妈妈持久没有流动的话，会致使血液循环没有畅、腰酸背疼、四肢麻木等，没有利于准妈妈的身心健康和宝宝生长。
准妈妈玩手机的注意事项如下：
1.玩手机的时候不适宜太长
准妈妈要为自身订制每天玩手机的工夫准则，例如清晨、下昼、夜里各自能够玩多久工夫的手机，一旦到了工夫，就要停止用手机。
2.玩手机的姿势要精确
躺着、趴着、斜卧着玩手机，只管感到极度惬意，然则时候久了很轻易激发手臂疼、肩颈疼等不良病症，因此准妈妈玩手秘密留意姿势。提议准妈妈玩手机时，要每隔一段时候(好比30分钟)就起家流动一下或是闭眼歇息一会。
除手机以外，准妈妈也要注重用电脑的次数和体例。没有管你是职场准妈妈照旧全职准妈妈，运用电脑时，都应每隔一段时间歇息一会，放松一下身心。
